{"id":20404,"date":"2018-01-04T00:00:00","date_gmt":"2018-01-04T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clubvillamar.fr\/blog\/uncategorized\/faire-du-sport-a-lloret-de-mar-le-crossfit\/"},"modified":"2018-01-29T11:16:34","modified_gmt":"2018-01-29T11:16:34","slug":"faire-du-sport-a-lloret-de-mar-le-crossfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clubvillamar.fr\/blog\/espagne\/faire-du-sport-a-lloret-de-mar-le-crossfit\/","title":{"rendered":"Faire du sport \u00e0 Lloret de Mar : le Crossfit !"},"content":{"rendered":"

Vous voulez faire du sport \u00e0 Lloret de Mar ? Oui ! Venez d\u00e9couvrir le Crossfit 77Feet \u00e0 Lloret !<\/strong><\/h2>\n

\"Crossfit<\/a>
Isona, la g\u00e9rante de la salle Crossfit 77 Feet \u00e0 Lloret de Mar. [Photo de Freakest 2017]<\/figcaption><\/figure>Le nom de Lloret de Mar n\u2019est pas habituellement synonyme de sport. Vous aurez plut\u00f4t tendance \u00e0 penser \u00e0 de la bonne nourriture, \u00e0 des boissons rafraichissantes, \u00e0 la vie nocturne et \u00e0 la d\u00e9tente sur la plage. Mais tout est possible \u00e0 Lloret ! Comment resterez-vous \u00ab en forme \u00bb pendant vos vacances afin de montrer votre corps muscl\u00e9 sur la plage ?<\/p>\n

Il existe diff\u00e9rentes options pour faire du sport \u00e0 Lloret de Mar. La municipalit\u00e9 de Lloret lutte depuis des ann\u00e9es contre une image sportive plut\u00f4t n\u00e9gative. Les jeunes y venaient surtout pour l\u2019ambiance festive et pour faire les fous. La municipalit\u00e9 essaye de changer cela, et depuis 2013, de nombreux projets, tels qu’une piscine olympique<\/a> de 50 m\u00e8tres et un vaste centre sportif pr\u00e8s de Lloret, ont \u00e9t\u00e9 mis en place pour attirer un autre pan de la jeunesse \u00e0 Lloret de Mar. Et avec succ\u00e8s ! Avant et apr\u00e8s la saison, il y a beaucoup plus d’\u00e9quipes sportives dans la ville.<\/p>\n

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\"Crossfit<\/a>
Crossfit 77Feet<\/figcaption><\/figure>\n

Depuis 2017 vous pouvez \u00e9galement faire du crossfit \u00e0 Lloret \u00e0 Crossfit77 Feet<\/a>. Cette salle est affili\u00e9e \u00e0 la branche de Crossfit77 Feet \u00e0 Blanes<\/a>, un village \u00e0 6 km de Lloret.<\/p>\n

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Qu’est-ce que le Crossfit ??<\/strong><\/h2>\n

Un entra\u00eenement crossfit consiste toujours en un \u00e9chauffement, une partie technique et une s\u00e9ance d’entra\u00eenement du jour (\u00ab\u00a0workout of the day\u00a0\u00bb ou WOD). L\u2019\u00e9chauffement parle de lui-m\u00eame. Ensuite, les techniques sp\u00e9cifiques pour le WOD sont abord\u00e9es et test\u00e9es. Le crossfit est donc une s\u00e9ance en groupe tout en ayant une bonne direction personnelle. Cela distingue le crossfit de nombreuses autres disciplines. Les athl\u00e8tes de tous les niveaux peuvent y participer et il y a toujours une atmosph\u00e8re chaleureuse de convivialit\u00e9. C\u2019est ce qui rend le crossfit si amusant !<\/p>\n

Le WOD est diff\u00e9rent tous les jours, mais les principes de base sont toujours les m\u00eames : un nombre fix\u00e9 de r\u00e9p\u00e9titions de certains exercices dans un temps d\u00e9termin\u00e9, ou un certain nombre de r\u00e9p\u00e9titions \u00ab le plus rapidement possible \u00bb. Une chose est s\u00fbre : votre rythme cardiaque va s\u2019acc\u00e9l\u00e9rer et apr\u00e8s la s\u00e9ance d’entra\u00eenement (qui dure au maximum une heure) vous allez ressentir une merveilleuse sensation ! Vous aurez bien m\u00e9rit\u00e9 de vous d\u00e9tendre sur la plage !<\/p>\n

En plus des le\u00e7ons de groupe, il y a aussi des heures o\u00f9 vous pouvez venir vous entra\u00eener seul. Les instructeurs sont \u00e9galement pr\u00e9sents pour vous soutenir.<\/p>\n

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Les salles de crossfit \u00e0 Blanes (o\u00f9 il y a aussi une salle d\u2019halt\u00e8res) et Lloret de Mar sont ouvertes 6 jours par semaine\u00a0: il y a donc un horaire journalier des WOD et des Open Box (auto-formations). Vous pouvez trouver les plannings sur les pages Facebook <\/a>\u00a0et les salles sont ouvertes de 07h00 \u00e0 21h30 pour ceux qui le souhaitent. Il y a beaucoup d’occasions de venir s\u2019entra\u00eener !<\/p>\n

Ne pensez surtout pas : \u00ab Ce sera trop dur pour moi ! \u00bb Vous serez tr\u00e8s bien encadr\u00e9s par Isona (l’entra\u00eeneur-chef du Crossfit de Lloret qui parle aussi anglais). Isona et Edu (le propri\u00e9taire du crossfit \u00e0 Blanes<\/a>) participent \u00e9galement \u00e0 des comp\u00e9titions et gagnent r\u00e9guli\u00e8rement. Bref, des personnes toniques et en pleine forme !<\/p>\n

Vous trouverez Crossfit 77Feet de Lloret de Mar sur votre main gauche d\u00e8s que vous entrez dans Lloret. Vous pouvez \u00e9galement y aller \u00e0 pied depuis la ville, dans ce cas votre \u00ab\u00a0\u00e9chauffement\u00a0\u00bb sera d\u00e9j\u00e0 fait\u00a0! \ud83d\ude42<\/p>\n

L\u2019adresse de Crossfit 77Feet \u00e0 Lloret est : Avinguda de les Alegries 76, hangar 4 17310 Lloret de Mar. Vous pouvez les contacter au 0034659988989.<\/p>\n

Obtenez des abdos en acier pendant votre s\u00e9jour \u00e0 Lloret et vous aurez de quoi impressionner la plage enti\u00e8re !<\/p>\n

Amusez-vous \u00e0 fond pendant vos s\u00e9ances……..Mais attention : le crossfit est addictif !<\/p>\n